先日韮崎にある社会福祉法人ゆうゆうが運営する施設、産福連携型保育室あさひテラスにて助産師さんと合同でHulaのイベントを行いました。産福連携型保育室あさひテラスとは、旭陽電気株式会社と社会福祉法人ゆうゆうが相互の専門性を活かし、協力してまちづくりを行うための協定、産福連携協定を結び誕生した、新しいカタチの一時預かり保育室です。（詳細は社会福祉法人ゆうゆうHPをご覧ください。）
旭陽電気株式会社の社員の方や、あさひテラスを日頃利用してくれている方を始め、各拠点の利用者さんも参加してくれました。こども達はあさひテラスにて託児を行い、お預かりした為、お母さん達はゆったり自分自身と向き合う事ができる時間となりました。助産師さんの話の中で、冷えてしまう身体の温め方があり、みんなで足の指を1本ずつ触り、回したりマッサージしたりした後に指の間に手の指を入れ込み、ぐるぐる回すという温め方を教えてもらいました。次第に足裏がポカポカしてきて、暖かくなりました。女性は冷えやすい体質の方も多い為、これからの季節にぴったりのマッサージだなと感じました。

その後も、より息がしっかり肺まで届く深呼吸の方法を教わり、みんなで行なったのですが、こんなに息がしっかり入ってくるんだと驚いてしまう程でした。胸が広がり呼吸もしやすくなった状態でHulaの時間へとバトンタッチです♪

Hula初心者の方ばかりだったのですが、みなさん身体を動かしながらにこにこ笑顔が絶えない時間となりました。腰も足も手も、今までやった事がない動きに少しとまどいつつも、真似をしながら踊る姿がありました。裸足になり大地を感じながら踊るのですが、普段意識しない足の指1本1本まで意識し、動く手の美しさを感じ、隣で一緒に踊るお母さんや、社員の方々との時間に感謝をし、踊り、初めて会った方同士も自然と笑顔を見せ合い、素敵な時間となりました。また、こども達は託児を行ったのですが、大きな窓から保護者の踊っている姿が見え、安心したのか、こども達も穏やかに過ごす事ができていました。

最後は、場に感謝をしながら、みんなで雑巾がけです！雑巾がけも、緩んだ骨盤底筋を鍛えるのにとても良い動きなのだそうです♪

Hulaの後はお待ちかねのランチタイムです！旭陽電気さんの社員食堂には、ナチュラルグレイスさんが入っており、富士山が一望できる広いスペースで食事をしました。お母さん達は、久しぶりのゆったりしたランチタイムを楽しんでいました。「とても良い時間でした」「ゆっくりできたし、帰りたくないな」と言った声を聞くことができました。次回も開催予定の為、今回参加できなかった方もご参加お待ちしております♪一緒にリフレッシュできたら嬉しいです。M.O